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2009年2月28日18時52分
時点のものです。
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ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る! 人気ランキング : 341558位
定価 : ¥ 1,470
販売元 :扶桑社
発売日 : 2005-02
発送可能時期 : 通常5〜7日以内に発送
価格 : ¥ 1,470
やさしいヨガをはじまるなら

やさしいヨガをはじめるのに、ぴったりな1冊でした。

とてもわかりやすいです

とてもかわいく、わかりやすい本です。これからヨガをやろうとする人にはおすすめ。ポーズもわかりやすい写真がのっています。運動量的にも全部通してやると結構大変・・・。でもダイエットに即効性を求める人には物足りないかも。あくまで美容のためにヨガを、ゆっくり長い間体を整えてダイエットを、というのであればよいと思います。

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