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2009年2月28日18時53分
時点のものです。
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バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ 人気ランキング : 236394位
定価 : ¥ 1,575
販売元 :高橋書店
発売日 : 2007-03
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,496
やはりエクササイズ式はあきてしまうもの・・・

最初はバレエに憧れてしていた。暖かくなってきたので、汗びしょびしょにかいてがんばっていた。それが課題になっていくとしんどくなった。そういう失敗を何度もしているし、この本の程度で終わってしまうのが哀しかった。音楽もありがちだし、やはりあきてしまう。エクササイズ本では「飽きてしまう」のが何よりも欠点だ。でもやっていた一ヶ月、とても充実していたことは確かなので、ありがとう。

楽しみながらやれる気がします

内転筋と広背筋を鍛えたくて購入しました。筋肉ムキムキにはなりたくないけど、インナーマッスルを鍛えたいという方にはいいかも。本格的にバレエをやるつもりはないけど、単純に鍛えるだけのダイエットでは続かない私には、DVDもついているし、バレエやってる気分にもなれるので、続いています。

向き不向きあり?

バレエに触れたことのない初心者ですが、ダイエットとシェイプアップのために購入しました。
動きはいかにもバレエで綺麗ですが、テンポが早すぎてついていけませんでした・・・。
途中で挫折しましたが、きっと私には向かなかったのかなーと思います。

初心者でも大丈夫

バレエは初心者で、体もかたいし、バレエやってみたいけど無理かなと思いながら購入しました。写真もきれいで、文章やDVDのナレーションの説明もバレエの専門用語が少なく、わかりやすいです。DVDを見ながら毎日楽しくレッスンしています。

ウエストがスッキリしますよ

バレエの基本的な動きから始まって、簡単な振り付けもあるので、自宅でDVD見ながら、バレエ教室気分を味わえて、気持ちいい汗をかけます。ウエストがスッキリしてうれしい!

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