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2009年2月28日18時54分
時点のものです。
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産後骨盤ダイエット 人気ランキング : 479位
定価 : ¥ 1,365
販売元 :PHP研究所
発売日 : 2008-03-08
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,365
挫折しましたー

産後体調が悪くなかなか書いてあるペースで動けないし、子供と添い寝しているからストレッチするタイミングや場所もないし、あまりできませんでした。吉岡マコさんの『母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ』のほうが、実際に出産を経験した吉岡さんが写真入りで出ていておもしろかったし、子供を世話しながらできる運動やストレッチなどが載っていてそっちは活用できました。この『産後骨盤ダイエット』もけっこうわかりやすいのでまじめにできる人には向いていると思います。

出産前に欲しかった!

この本は出産翌日からできます。しかも産後2?3年も使えとっってもお得!

イラストも変にアニメチックじゃないから分かりやすいし、説明やコメントも丁寧に書いてありました。

この手の本って前振りが長くてストレッチが少なかったりしますが、この本は全体の3/4位がストレッチ。

今、自分が何をすればいいかも分かるのおすすめの理由です。

わかりやすい!

DVD付きじゃないけど、本当にわかりやすいです。産後時期別や気になる部分別に運動がのっていて、産後すぐからずっと使用できます!買って良かったです

買ってよかった!

産後1年も経過してしまって本当に効くのか分かりませんでしたが、皆さんのレビューをみて購入を決めました。妊娠時に痛め、以後3度のぎっくり腰に見舞われるほど重症化した骨盤痛でしたがエクササイズ1日目ですっかり良くなり、かがんだ姿勢でも少々のことでは痛みを感じなくなりました! こんな腰で二人目の妊娠・出産大丈夫かなと心配していたので本当に買ってよかったです。地味な動きばかりなので 普段の生活にちょこっと取り入れるだけですむのも気に入っています。

DVDがなくても分かりやすい

以前、同じ著者のDVD付きの本を購入しました。
その本もとても良かったのですが、
やはり産後の骨盤も気になりこの本も買うことに。
DVD付きではないのですが、特に必要を感じさせません。
全体的にとても分かりやすく書かれています。
しかも、前買った本と内容がほとんどかぶらないので、
そういった面でもよかったです。
実際にやってみた感想ですが、
今、10日間やってみてウエストはマイナス3センチ。
もう少し細くなりそうな感じです。
劇的ではないですが確実性がありますよ。

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