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2009年2月28日18時54分
時点のものです。
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コーチング・ダイエット 人気ランキング : 289100位
定価 : ¥ 1,050
販売元 :ベストセラーズ
発売日 : 2002-06
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,050
健康に!

カウンセリングとダイエット日記が一緒になったような感じの本。(本自体が書き込みする日記になっています。)まじめに取り組んでみたら一ヶ月で3キロやせられました。まじめに、といっても一日の終わりに食事内容を思い出して記録するくらい。「健康な食事」を意識するいい機会にもなりました。

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