このページの情報は
2009年2月28日18時55分
時点のものです。
サイトトップ>運動/体操>朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫)
朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫) 人気ランキング : 294584位
定価 : ¥ 600
販売元 :大和書房
発売日 : 2007-10
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 600
ヨガ人生を歩んでみても。

やせたい一心で15歳にヨガを始めたという著者。
まさにヨガ人生です。

「ヨガ」ってサンスクリット語で
「馬を馬車に結びつける」という意味なんだって。

それは、ヒトの五感が暴走するのを
ココロに結びつけて浄化し平穏なココロを高めること。

すなわち、
身体とココロを調和させ統一させる、ということなんだって。

この本では、ポーズひとつひとつが
イラスト付きで丁寧に解説されています。
さるきち瀕死の「下向きの犬のポーズ」など。
そういえば、ヨガのポーズって動物の名前が多いのですが
その謎も解き明かされています。

朝と夜、頑張りすぎず、無理せずに続けること。
少しでも良いので毎日行うことが大事といいます。

美肌はもちろん、
美ココロも手に入れることができるヨガ。
さるきちにとって素適な出会いでした。

サイトトップ>運動/体操>朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫)
  • seo

  • SEO
  • loading
  • プレゼント

Supported by 楽天ウェブサービス  サイトマップ  足首 やせ
このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。