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2009年2月28日18時55分
時点のものです。
サイトトップ>運動/体操>朝7秒 メジャーで測るだけ! 腹ペタ☆ダイエット
朝7秒 メジャーで測るだけ! 腹ペタ☆ダイエット 人気ランキング : 10367位
定価 : ¥ 998
販売元 :メディアファクトリー
発売日 : 2008-11-12
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 998
お通じするり

読んだ日に、お通じがするり!とでました・・・。 4日に1度くらいの万年便秘なのに 奇跡です。 友人の奥さんも、するり!だったそうです。この調子で下っ腹ぺったんこになりたいです。

食事療法との併用でウエストがゆるゆるになりました

10月から食事にマクロビをとりいれて(そんなにキビシイのではありません。)ダイエットをこころがけていました。食事だけだと、いつも上半身からやせていくかんじがして、それが悩みだったんですが、この本の方法を併用したおかげなのか、お腹や太ももなどの下半身から先にサイズダウン。体重は4キロくらいしか落ちていないのですが、スカートのサイズは2つか3つ下になりました。友達からも腰やおなか周りがすっきりしたと評判です。自分では姿勢がよくなったかなと思ってます。

二日目!で便秘が解消しました(>▽<*)

これ、すごぃ(o≧▽≦)o

レビューみて近くの本屋で購入してみたんですが、私けっこう便秘がちなんですけどからだがいい感じで朝から快調です!
これで体重も落ちてくれたら…と期待しつつ、しばらく続けてみます。

メールでアドバイスがあるのでまずは14日間がんばります!

今更、今頃

もう誰もが知っていることです。二番煎じ、三番煎じ、煎じすぎだと思います。仕方がないか。。。 それでも、今更ながらどんなこと書いてるのかという興味本位で手にしました。やっぱり、今頃になって出すほどではないと感じてしまいました。内容も構成も素晴らしいので初めて目にする方には、星五つあっておかしくないでしょう。二年前なら、話題を総ナメにできる良書です。

3日で2センチやせました。

メジャーでお腹を引っ込ませたまま測る、というだけの方法なのですが、
3日でマイナス2センチ! 目に見えて腹ペタになったので驚いてます。
要するに、その測る際の姿勢が、正しい姿勢のキープ…とかいうことにつながって、腹ペタになるんでしょうけど、本編ではそういうまどろっこしいことには触れておらず、めんどくさい印象はありません。こうなったらこの勢いで、5センチは減らしたいところ。がんばります!
(といっても、朝7秒、メジャーで測るだけなのですが)

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