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2009年2月28日18時55分
時点のものです。
サイトトップ>運動/体操>みるみる“おなか”がヤセてきた―2サイズダウンが実現・山田式の奇跡 (ノン・ブック)
みるみる“おなか”がヤセてきた―2サイズダウンが実現・山田式の奇跡 (ノン・ブック) 人気ランキング : 737752位
定価 : ¥ 870
販売元 :祥伝社
発売日 : 1997-05
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 870
Miner Toroubuleに効きましたw(゚o゚)w

様々な症状に対するストレッチや呼吸法がたくさん、具体的に紹介されています。Titleはおなかなのですが、肩こりや顔の浮腫み取り、脚ヤセなどの対処も載ってるんですよ〜。
脚の浮腫やだるさ、便秘などに困っていましたが、3種類ほどやってみて短期間で軽減しました。
今は最大の目標、お腹へっこめのために毎日続けています。

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