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2009年2月28日18時56分
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FYTTEカロリー手帖 (2004年版) (Gakken hit mook―FYTTEの本) 人気ランキング : 716685位
定価 : ¥ 990
販売元 :学研
発売日 : 2004-05
発送可能時期 :
価格 :
やせました

一年で10キロ体重増。まわりからも「ちょっとヤバすぎ」「なんとかせんとと・・」の声が続出。初めて本格的にダイエットに取り組むため購入しました。カロリー計算でいままでどんなに食べ過ぎていたかはっきりわかり、制限した結果半年で12キロやせることができました。(にがりも同時進行)ふだんの摂取カロリーをきちんと知ることって大事だと思います。

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