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2009年2月28日18時51分
時点のものです。
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ブルワーカー X5 ハードタイプ DVD付き 人気ランキング : 54位
定価 : ¥ 15,540
販売元 :ブルワーカー
発売日 :
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 8,700

一日わずか5分の運動で全身の筋力アップ!これ一本でジムなみの効果!全世界で900万本!ブルワーカーX5 ハードタイプ、日本だけでも150万本の販売実績を誇るホームトレーニングの王者ブルワーカー。1965年に登場以来、世界中の体力・健康づくりの専門家、トップアスリート、そして年齢・性別を問わず多くの健康指向の方々に愛用され続けています。一時的なブームで消えていくフィットネス商品が多い中、40年間の販売実績は、脅威と言えます。ぜひ、時間という厳しい試練に耐え、生き残り続けるブルワーカーX5 ハードタイプをお試しください!ブルワーカーX5 ハードタイプ、1本で42種類の運動が可能!胸の運動足の運動腕(前腕)の運動腕(三頭筋)の運動背中下部(背柱筋)の運動背中上部(僧帽筋)と肩の運動トレーニングDVDが標準セットに!カタログだけじゃ、よくわからない。いちいち読むのも面倒くさくて、本当に正しく使っているのか不安・・・・そんな皆様の声にお応えて、レッスンDVDが標準セットに!元早稲田大学教授 窪田登氏の指導、監修のもと、インストラクターの実演により基礎運動から上級トレーニングの全てをズバリ紹介します。お値段はそのままです

初心者にも素晴らしい健康器具

 ブルワーカーの運動はここ2年間、私の唯一の運動です。私がやっている最大の理由は、ブルワーカーが始めやすい運動だからです。もともと若いときに運動をやっておらず、その上運動不足の中年の人間にとって、運動を始める上で最大の困難は、水泳やジョギング、自転車通勤などの運動は、やり始めの時にやりすぎて疲労がたまってしまうことです。
 ブルワーカーは、最初の1週間は6種類の運動(60%の力で7秒間器具を押したり引いたりする)を合計56秒間やればいいだけで、2か月ほどかけて運動量を少しずつ増やして行きます。2か月後には、休憩時間を多めに入れて20?25分の運動になります。
 少しずつ増やすようテキストに書いてあるので、最初に疲労がたまる危険が非常に少ない運動です。合計56秒間から始まる運動の他に、ブルワーカーを引っ張りながらのスクワットが20本×3回あり、最初の1か月くらいは、中心的な運動よりこちらが大変です。
 また、私は不眠症気味で、運動すると返ってその日は眠れなくなる傾向があります(ジョギングや自転車通勤は、睡眠に悪いです。水泳はかなりいいですが、泳ぎ過ぎると睡眠に悪いです)。
 しかし、ブルワーカーは、唯一、やらないよりやった方が眠りやすい運動です。また、夕食後にやっても睡眠に大きな害のない唯一の運動です。
 ジョギングや水泳、自転車通勤に比べた場合のブルワーカーの特色としては他に、(1)天候にかかわらず自宅でできる。(2)自宅でできるため余計な時間をとらない。(3)器具を押したり引いたりするだけなので、ダンベル運動やスロトレなどと違い、技術的に面倒なことが全くない。(4)退屈な上、やっていると疲れるので、やりすぎる心配がない。といった、点があげられます。欠点は体を動かす楽しみや自然にふれる楽しみがないことですが、欠点を補って余りある長所があると思います。
 もちろん、何も運動していない時に比べて、体調は非常によくなります。

ブルワーカーX5で毎日充実!

世界中でロングセラーというのも納得の、素晴らしいトレーニング器具だと思います。
安価で、コンパクトで、効果抜群!
アイソメトリック理論に基づいた科学的トレーニング法で、無理せず確実に筋力がアップします。

なんといってもブルワーカーでのトレーニングは、楽しい!
腕立てやダンベルといった「苦しい」トレーニングとの違いは、そこです。
楽しいから、毎日続けられる。毎日続けられるから、早く効果が現れる。
だからますます楽しくなる。

筋力をつけたい方、腹部をシェイプアップしたい方、
毎日をイキイキと過ごしたい方に、ぜひともオススメです!

ブルワーカーに始まり、ブルワーカーに終るのか???

スタイリー、ぶるさがり、ボビー隊長、華々しく登場しては消えていくフィットネス器具の中で、長寿を保っているブルワーカーを20年ぶりに購入しました。

フィットネス器具については本が書けるほど様々を試してきましたが(ミーハーなので…)一巡してまたブルワーカーを購入。

第一印象はトレーニング方法がほとんど変わっていないことに驚きました。
本品はフィットネス器具としては究極の省スペースの上に効果が期待できます。

昔と違うのは持ち手部分がビニールチューブからベルトに変わったことだけ。
他に変更点がないことからも完成度の高さを感じます。

個人的にはベルトよりビニールチューブの方が握りやすく好きでしたが…。

省スペースでの最大の効果を発揮できるフィットネス器具としては一押しの品です。

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