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2009年2月28日18時59分
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ダイエットエアロビマシーン エアロビガール FD-006 の通販 【送料無料】 人気ランキング :
定価 : オープン価格
販売元 :マッキー
発売日 :
発送可能時期 :
価格 : 25,800円

トレーニングナビ サイクル はこちら アルインコ プログラムバイク AF6900 はこちら エアロビガールは楽しいダイエットエアロビマシーンスライヴ エアロビガールは、家庭で手軽に楽しめるダイエットエアロビマシーンです。シートに合わせてリズミカルに動くことで、普段あまり使わないお腹周りの筋肉を集中的に鍛えられます。ただリズムを取るだけでなく手や足を一緒に動かせば、さらに効果的なフィットネス運動ができます。エアロビガールでダイエットを楽しんじゃいましょう!エアロビガール ダイエットエアロビマシーン エクササイズ例エアロビガール ダイエットエアロビマシーンなら骨盤・おなか周りのエクササイズを動くリズムで乗って、リズミカルに楽しめます。主なエクササイズ例は以下の通り。これらの例以外にも使い方、楽しみ方は無限大。自分だけのエクササイズを発見してみてください! エクササイズ 1基本運動 エクササイズ 2太ももの内側の筋肉 脚を足指の付け根で支えながら、シートの動きと一緒に膝を左右にスイング。腕も膝に合わせて、前後に大きく揺らす。ある程度できるようになったら、脚を後ろに浮かせてお尻・背中・太ももでバランスを取るようにします。 脚を足指の付け根で支えながら、太ももの内側をひねるような感じで力を入れます。肩の力を抜いて、手を太ももの外側に付けながら、太ももを押し出す感じでリズムを取ります。 エクササイズ 3わき腹の筋肉 エクササイズ 4腹筋 エクササイズ動作イメージ 脚を足指の付け根で支えながら、シートの動きと一緒に膝を左右にスイング。ヒジを前に出すような格好で腕を組み、シートと同じ方向に動かします。4回目にヒジの動く方向に顔もスイングします。 アゴを引いたまま上半身を後ろに倒して、脚を前に伸ばします。手でシートをしっかりつかんで、バランスを取ります。徐々に慣れてきたら、腕を伸ばして脚と一緒に並行に動かします。 お好みの速さを選べます。遅い?早い(4段階調整)自動コース使いすぎ防止タイマー付き エアロビガール ダイエットエアロビマシーン オリジナルDVDエアロビガール ダイエットエアロビマシーン オリジナルDVD付き!!エアロビエクササイズの例を動画で見られます。エクササイズ 1 : 基本変エクササイズ 2 : 太ももの内側の筋肉(基礎編・応用編)エクササイズ 3 : わき腹の筋肉(基礎編・応用編)エクササイズ 4 : 腹筋(基礎編・応用編)エクササイズ 5 : オリジナルエクササイズ(川野バージョン)さらにエアロビガール オリジナルリストバンド(500g×2個)も付いてきます!エアロビガール ダイエットエアロビマシーン 使用上の注意エアロビガール ダイエットエアロビマシーンは無理をせず、体力の範囲内で使用してください。 体に異常を感じたら直ちに中止してください。 高齢の人、体力のない人は体に負担をかける恐れがあります。 慣れるまでは速度を1か2で使用し、慣れてきたら3?4へ上げてご使用下さい。 ご使用の前に必ず取り扱い説明書をお読みの上、正しくお使い下さい。商品詳細 商品名・型番・カラー エアロビガール FD-006 ホワイト 電源 AC100V 50/60Hz 消費電力 60W 適応体重 100kg以下 回転数 速:約100回/分 遅:約45回/分 オートタイマー 約15分 外形寸法 幅 約45 × 奥行 約54 × 高さ 約63.5cm 質量 約17kg 電源コード長さ 約2m 材質 本体:ABS樹脂 シート部:合成皮革 機構部カバー:ポリエステル 1台箱寸法・重量 幅 約46 × 奥行 約57 × 高さ 約66.5cm 約20kg ※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約40円です。(新電力料金目安単価22円/kW時で計算)ダイエットエアロビマシーン エアロビガール

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